Deelname ticket - Kleine Stappen, Blijvend Effect

Van maandag 12 januari t/m maandag 9 maart 2026

Ben jij klaar om het nieuwe jaar goed te beginnen? Doe mee met de 8-weekse wandel- en leefstijlchallenge Beweegreden – Kleine stappen, blijvend effect en ontdek wat structurele, kleine stappen voor jouw energie, gezondheid en mindset kunnen betekenen.

In deze periode wandel je gemiddeld 10.000 stappen per dag en bereik je stap voor stap 20 mijlpalen. Wanneer jij je stappen zet, bereik je virtuele haltes met nieuwe inzichten, praktische tips en verdiepende informatie over voeding, beweging, slaap, stress, mindset en sociale situaties.

De eerste vier weken staan in het teken van bewustwording en kennis, terwijl de tweede helft draait om volhouden, toepassen en integreren in jouw dagelijks leven.

TIP: Je hoeft dit niet alleen te doen: kies een buddy of vorm een team. Samen wandelen, ervaringen delen, recepten uitwisselen en elkaar motiveren maakt het traject leuker en effectiever. Op dagen dat jouw motivatie even minder is, helpt de ander je weer in beweging te komen.

Door middel van podcasts, uitgebreide pdf’s en inspirerende haltes begeleiden we je stap voor stap naar een gezondere leefstijl die past bij jouw leven.

Samen meedoen is voordeliger!
Schrijf je in met een buddy of stel een team samen. 

Binnen 48 uur na inschrijving, ontvang je van ons meer informatie per mail en een link om je inschrijving te bevestigen.