Week van de mentale gezondheid in juni

Op maandag 2 juni start in Nederland de Week van de Mentale Gezondheid. Tijdens deze week wordt extra aandacht besteed aan het belang van een goede mentale gezondheid. In onze steeds drukkere samenleving, waarin werkdruk, onzekerheid en prestatiedruk toenemen, is het essentieel om ruimte te maken voor mentale gezondheid op de werkvloer. Medewerkers kunnen zich regelmatig overvallen voelen door stress, twijfels of angst. Door dit bespreekbaar te maken, ontstaat er een gezondere werkomgeving waarin mensen zich veilig en gesteund voelen.

Gedurende deze week organiseren verschillende organisaties en instanties in heel Nederland uiteenlopende activiteiten, zoals workshops, lezingen, themadagen en gesprekken met experts. Deze initiatieven hebben als doel om bewustwording te creëren én concrete handvatten te bieden om mentaal fit te blijven. Het thema raakt iedereen, want mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid. En dat geldt voor elke werknemer, ongeacht functie of ervaringsniveau.

Hoe voel jij je écht?
Het is belangrijk om jezelf regelmatig deze vraag te stellen en ook aan collega’s. Openheid op de werkvloer draagt bij aan onderlinge verbinding en een gevoel van vertrouwen. Een veilige werkcultuur begint bij het erkennen dat het normaal is om je soms minder goed te voelen. “Het is oké om niet oké te zijn” is dan ook een krachtige boodschap die centraal staat in de landelijke campagne Hey, het is Oké van de overheid. Deze campagne biedt onder andere gesprekstips, ervaringsverhalen en hulpmiddelen om psychische klachten bespreekbaar te maken, zonder oordeel.

Gebruik deze Week van de Mentale Gezondheid als een startpunt om op jouw werkplek een gesprek aan te gaan. Vraag een collega hoe het écht met hem of haar gaat. Organiseer een gezamenlijke lunchwandeling of een moment om ervaringen te delen. Kleine initiatieven kunnen een groot verschil maken. Maar nog belangrijker: zorg ook voor structurele opvolging. Het verbeteren van mentale gezondheid is geen eenmalige actie, maar een doorlopend proces van aandacht, zorg en betrokkenheid.

Ter ere van de week van Mentale Gezondheid juni 2025, shop je tot en met 8 juni alles met 20% korting met de code mentaal20.