Vitaliteitskalender 2026

Bij Vital Workplace geloven we dat vitaliteit een vanzelfsprekend onderdeel van elke werkdag. Een gezonde en energieke werkomgeving ontstaat door aandacht, beweging en verbinding. Met de Vitaliteitskalender 2026 willen we organisaties inspireren om dat op een eenvoudige en positieve manier waar te maken.

De kalender neemt je mee door twaalf maanden vol thema’s en activiteiten die helpen om vitaliteit levendig te houden binnen teams. Elk thema is praktisch toepasbaar en sluit aan bij de tijd het jaar. Zo begint januari met WALK & TALK. Even een kwartiertje wandelen met een collega doet wonderen voor energie en verbinding. Juist in de donkere wintermaand.

In februari draait het om open gesprekken. Met behulp van de Mood Wall wordt zichtbaar wat er leeft binnen het team. Door gevoelens te delen ontstaat er meer begrip, betrokkenheid en vertrouwen. Maart staat vervolgens in het teken van complimenten. Een klein gebaar en een oprecht woord van waardering. Het maakt het verschil tussen een gewone en een fijne werkdag.

Wanneer de lente aanbreekt, nodigt april uit tot beweging met Stapril: een maand lang 10.000 stappen per dag. In mei verschuift de focus naar fietsen, met de Nationale Fietsmaand als inspiratie om gezond, duurzaam en ontspannen naar het werk te reizen. En in juni wordt stilgestaan bij gezonde voeding, met de Nationale Suiker Challenge als praktische uitdaging om bewustere keuzes te maken. Kleine veranderingen kunnen immers een groot effect hebben op energie en concentratie.

De zomermaanden juli en augustus brengen ruimte voor ontspanning en balans. Even opladen, buiten zijn en genieten van rustmomenten helpt om met hernieuwde energie terug te keren. In september is het tijd om die energie om te zetten in actie met de vitaliteitsweek 2026.

In oktober verschuift de aandacht naar mentale gezondheid. Mental Health Day herinnert ons eraan hoe belangrijk het is om open te zijn over hoe het echt gaat. Een goed gesprek, een moment van aandacht of een korte pauze kan soms meer betekenen dan een groot programma. November moedigt aan om in beweging te blijven. Ook wanneer de dagen korter worden. En in december sluit het jaar af met het Bikkelseizoen van Love to Ride.

De kalender is gratis te downloaden!