Kleur je Humeur: kinderen leren gevoelens begrijpen en delen

Kleur je Humeur heeft als doel om kinderen al spelenderwijs te leren omgaan met emoties. Door emoties te herkennen en te benoemen, en door hulp te vragen wanneer het minder goed gaat, ontstaat meer openheid. Dit draagt bij aan een veerkrachtige toekomstige generatie. "Erover praten" is een cruciale stap naar mentale gezondheid, en wij willen deze vaardigheid van jongs af aan stimuleren.

Doelgroep
Kleur je Humeur richt zich op kinderen in de leeftijd van 4 tot 12 jaar. Dit is een cruciale fase waarin kinderen veel leren over zichzelf, anderen en hun omgeving. Het aanleren van emotionele vaardigheden in deze periode legt een sterke basis voor de rest van hun leven.

Kinderen ervaren dagelijks een breed palet aan emoties. Soms zijn die gemakkelijk te benoemen, maar vaak ook niet. Met Kleur je Humeur leren kinderen spelenderwijs hun gevoelens herkennen, begrijpen en delen. Dit helpt hen niet alleen om beter om te gaan met emoties, maar versterkt ook hun zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.

Waarom emoties leren benoemen zo belangrijk is
Onderzoek laat zien dat kinderen die woorden kunnen geven aan hun emoties beter in staat zijn om hulp te vragen, verbinding te maken met anderen en stress te verminderen. Het herkennen en delen van gevoelens is een belangrijke basis voor mentaal welzijn en gezonde relaties, zowel thuis als op school.

Hoe Kleur je Humeur werkt
Met behulp van een kleurrijke set kaarten, verhalen en praktische oefeningen ontdekken kinderen twaalf verschillende emoties. Ze leren hoe die gevoelens eruitzien, hoe ze zich uiten en wat ze kunnen doen om ermee om te gaan. Ouders en leerkrachten krijgen concrete handvatten om hierover in gesprek te gaan.

De impact van Kleur je Humeur
De kracht van dit programma ligt in de eenvoud en laagdrempeligheid. Kinderen voelen zich gehoord en gezien, en volwassenen krijgen meer inzicht in wat er speelt. Op scholen wordt Kleur je Humeur ingezet om een veilig klimaat te creëren waarin emoties bespreekbaar zijn. Ouders geven aan dat hun kind zich beter kan uitdrukken en zich meer begrepen voelt.

De impact groeit: steeds meer scholen, gezinnen en zorgprofessionals zetten Kleur je Humeur in. Door kinderen te leren hun emoties te begrijpen en delen, leggen we een fundament voor hun welzijn en ontwikkeling.